温泉＆スパ 2016.06.11
6月１１日は、★グローバルウェルネスデイ★
こんにちは。山のホテル ４F スパ モンターニュ 飯田でございます。
今年も開催いたします、
6月１１日は、★グローバルウェルネスデイ★
昨年、初めて日本でも開催たこのグローバルウェルネスディ。
この日は世界中で健康について考え、意識する日となっております。世界各地でヨガイベントや、ウォーキングイベントを行っております。日頃、忙しく過ごしてしまいがちですが、この機会に自分の体、心、生活、環境と向き合ってみてはいかかでしょうか。
できることから、、o(^▽^)o
・朝、少し早く起きて太陽を浴びながら、大きく深呼吸をしてみる。
・姿勢を意識して歩き、階段を使う。
・入浴後、ストレッチをする。
・鏡に向かって素敵な笑顔を作る。
・就寝前、いつも頑張っている自分にありがとうを伝える。・・・・etc
小さなことでも、できることから始めてみてはいかがでしょうかo(^▽^)o
この時期の箱根散策は緑が綺麗で気持ちが良いです。自然を見るだけでもリラックスでき、目や心身の健康に繋がります。6月１１日はぜひ、山のホテルでイベントに参加してみてはいかがでしょうか？
皆様が、癒され、笑顔になっていただけたら嬉しいです。
皆様のご参加を山のホテル スパモンターニュスタッフ一同心よりお待ち申し上げております。
今年も開催いたします、
6月１１日は、★グローバルウェルネスデイ★
昨年、初めて日本でも開催たこのグローバルウェルネスディ。
この日は世界中で健康について考え、意識する日となっております。世界各地でヨガイベントや、ウォーキングイベントを行っております。日頃、忙しく過ごしてしまいがちですが、この機会に自分の体、心、生活、環境と向き合ってみてはいかかでしょうか。
できることから、、o(^▽^)o
・朝、少し早く起きて太陽を浴びながら、大きく深呼吸をしてみる。
・姿勢を意識して歩き、階段を使う。
・入浴後、ストレッチをする。
・鏡に向かって素敵な笑顔を作る。
・就寝前、いつも頑張っている自分にありがとうを伝える。・・・・etc
小さなことでも、できることから始めてみてはいかがでしょうかo(^▽^)o
この時期の箱根散策は緑が綺麗で気持ちが良いです。自然を見るだけでもリラックスでき、目や心身の健康に繋がります。6月１１日はぜひ、山のホテルでイベントに参加してみてはいかがでしょうか？
皆様が、癒され、笑顔になっていただけたら嬉しいです。
皆様のご参加を山のホテル スパモンターニュスタッフ一同心よりお待ち申し上げております。
